人體所需的鋅含量很低， 但卻很重要 。 鋅不僅能促進(jìn)生長發(fā)育， 還與人的智力、食欲、免疫力有很大關(guān)系 。 當(dāng)孩子總是沒有食欲， 不想吃飯時， 家長可以給孩子吃一些富含鋅的食物， 如瘦肉、動物肝臟、花生、大豆、紫菜等 。
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孩子的飲食一直是父母非常注重的， 除了均衡飲食， 也要根據(jù)季節(jié)氣候的不同和孩子的身體情況有所調(diào)整， 這樣才能達(dá)到事半功倍的效果， 讓孩子更加健康強(qiáng)壯 。
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