你知道吊瓜子是什么嗎?吊瓜子具有清肺潤腸的作用，最適合夏天食用了 。但是孕婦可以食用吊瓜子嗎?吊瓜子對胎兒和孕婦有什么作用呢?
吊瓜子的營養(yǎng)價值介紹
吊瓜子(白峴)，本名栝樓籽，據(jù)《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效 。
吊瓜子中含有豐富的油脂、有機酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅對心腦血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都能起到很好的保健作用，還有抗衰老、抗癌、抗菌等功效 。可以看出吊瓜子營養(yǎng)價值較高，那到底孕婦能不能吃吊瓜子呢?
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孕婦能不能吃吊瓜子?
【孕婦適量吃吊瓜子可保健孕期】孕婦能不能吃吊瓜子?是能的，懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對身體也有保健作用，但記住要適量，一次一小把就好 。
因為吊瓜子多吃易上火，所以吃時要注意量，尤其是本身就易上火的孕婦，更要注意;此外加工過后的吊瓜子普遍偏咸，孕婦若多吃易導(dǎo)致鹽攝入超標，從而增加對內(nèi)臟和代謝系統(tǒng)的負荷 。
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