洋蔥和蜂蜜都是生活中很常見的食材，大家都知道洋蔥辛辣，可殺菌，蜂蜜潤(rùn)滑可通便，但兩者搭配在一起煮水喝又能起到什么神奇效果呢？下面就來(lái)告訴你答案，趕緊來(lái)看看吧 。潤(rùn)腸通便洋蔥富含膳食纖維，這種成分?jǐn)z入后可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加糞便的含水量，有利于大便的排出；而蜂蜜富含有機(jī)酸和消化酶，能加速食物的消化和代謝，是一種比較好的潤(rùn)滑劑，并能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也有較好的潤(rùn)腸通便作用，故洋蔥煮水加蜂蜜水能有較好的通便效果 。
止咳中醫(yī)上認(rèn)為洋蔥水性溫，辛甘味，有健胃理氣，解毒殺蟲、驅(qū)寒止咳的功效，對(duì)于日常食用可作為治療風(fēng)寒感冒咳嗽、預(yù)防流感、感冒的飲食偏方；而蜂蜜入肺經(jīng)，潤(rùn)肺燥，經(jīng)常食用可以預(yù)防肺部疾病的發(fā)生，對(duì)于長(zhǎng)期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首選良藥，因此兩者搭配具有一定的止咳功效 。
開胃助消化洋蔥含有蔥辣蒜素，食用后能夠不斷的刺激胃酸進(jìn)行分泌，對(duì)于增進(jìn)食欲，提高胃腸道的張力很有效，不斷的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到了開胃的作用；蜂蜜含有果糖和葡萄糖，吃后同樣有助于胃酸分泌，促進(jìn)食物消化 。
降血壓洋蔥含有其他植物所沒有的前列腺素A，這種物質(zhì)是公認(rèn)的天然血液稀釋劑，能夠起到擴(kuò)張血管，降低血液粘度的作用，能夠有效降低血壓，減少外周血管的血流量，并增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成；而蜂蜜能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，營(yíng)養(yǎng)心肌，不斷改善心肌功能，調(diào)節(jié)血壓，凈化血液，經(jīng)常食用洋蔥蜂蜜水，能夠有效預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病 。
美容養(yǎng)顏洋蔥中含有的大量維生素C和尼克酸能夠促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成，并修復(fù)損傷的細(xì)胞，使皮膚恢復(fù)光潔紅潤(rùn)，并變得更加有彈性；而且洋蔥中含有硫質(zhì)和維生素E還能阻止不飽和酸形成脂褐素，起到預(yù)防老年斑生產(chǎn)的功效；加上蜂蜜具有的排毒通便作用，也有助于體內(nèi)毒素的代謝，肌膚的新生，因此洋蔥煮水加蜂蜜可以美容養(yǎng)顏 。
洋蔥加蜂蜜能減肥嗎不建議在減肥期間食用 。
【洋蔥煮水加蜂蜜水的作用與功效 洋蔥加蜂蜜能減肥嗎】 洋蔥加蜂蜜本身并無(wú)燃燒脂肪的作用，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)不是較好的食譜，不過其熱量低，還有助于排便，對(duì)于減肥期間出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象可起到一定的作用，但直接用于減肥來(lái)吃的話，效果不好，因?yàn)闇p肥期間需要控制糖分的攝入，而蜂蜜含糖量高，多吃不利于減肥 。
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