無乳糖牛奶熱量低嗎?熱量算是比較低的，牛奶中含的熱量不高，因為脂肪含量并不高 。
大多數(shù)成年人都是乳糖不耐受的，身體沒有分解乳糖的酶，因此不能消化吸收乳糖，導(dǎo)致腸道不適甚至拉肚子 。
將牛奶中的乳糖分解，變成人體可吸收利用的葡萄糖和半乳糖，既然可利用了，實際熱量自然高些，但牛奶中乳糖含量很少，這點熱量在日常飲食中根本不算什么 。
【無乳糖牛奶熱量低嗎】
無乳糖牛奶適合乳糖不耐受的人群喝，普通人群選擇一般的純牛奶即可 。
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無乳糖牛奶兒童可以喝嗎?可以喝，但要看情況 。
如果沒有乳糖不耐受的話，兒童沒必要喝無乳糖牛奶 。
如果孩子有乳糖不耐受的癥狀，那就可以喝無乳糖牛奶 。
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