白醋除了是餐桌上的調(diào)味品，平時(shí)也有人用來洗臉，洗頭發(fā) 。多喝醋還能軟化血管，消除疲勞，那么關(guān)于白醋泡腳有什么好處？大家知道嗎？防腳氣腳氣發(fā)作讓人感到非常苦惱，有腳氣的人不僅腳會有發(fā)癢脫皮現(xiàn)象，還會散發(fā)出臭味，這都是真菌感染所導(dǎo)致，白醋本來就有殺菌效果，因此堅(jiān)持用醋泡腳可以起到殺菌清潔的作用，每天晚上睡覺前，在半盆水中加入100到150克白醋，用來泡大概半個(gè)小時(shí)左右，長期堅(jiān)持，定能有效改善腳氣癥狀 。
【白醋泡腳的功效與作用】
治療睡眠障礙晚上睡覺前用白醋泡腳半個(gè)小時(shí)，能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，改善睡眠質(zhì)量；白天工作緊張的女性白領(lǐng)經(jīng)常用白醋泡腳還能緩解腿部肌肉，減輕穿高跟鞋的壓力 。
促進(jìn)血液循環(huán)有的人一到冬天就會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這多與身體血?dú)庋h(huán)不暢有關(guān)，多用白醋泡腳能夠幫助加速身體的血液循環(huán)，改善身體因長期缺乏運(yùn)動或是因疲勞導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象，幫助人體新陳代謝，改善手腳冰涼的情況 。
滋潤肌膚有的人在干燥的秋冬季節(jié)腳部就會出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象，這種情況下試試連續(xù)一個(gè)星期用醋來泡腳，白醋能夠滲透足部表層的皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)和皮膚彈性，堅(jiān)持一段時(shí)間我們會發(fā)現(xiàn)，不但腳部皮膚干燥的情況有所改善，全身的皮膚都會變得更加有光澤 。
白醋泡腳的具體方法用白醋加蒜一起泡腳殺菌效果更好，白醋呈弱酸性，具有不錯(cuò)的收斂效果，而大蒜本身也具有收斂和吸附異味的作用，用兩者結(jié)合泡腳，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，幫助改善足部的皮膚，還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，有效治療失眠 。
白醋泡腳的注意事項(xiàng)白醋一定要加入清水稀釋之后才能用來泡腳，以腳放進(jìn)水中沒有刺激感為佳，但是腳上有傷口的人最好不要用醋泡腳，因?yàn)閭诓课槐緛砭陀屑?xì)菌，這種情況下用白醋水泡腳，細(xì)菌隨著白醋水流入皮膚傷口，容易引起傷口發(fā)炎 。
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