現(xiàn)在正是菠蘿上市的時候，不管是大超市還是街邊小攤，都有賣菠蘿的，菠蘿口感酸甜，受到很多人的喜歡，但是菠蘿吃多了舌頭會有點發(fā)痛，那么為什么菠蘿吃多了舌頭會痛呢？為什么菠蘿吃多了舌頭會痛原因一 菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，這種物質(zhì)易對皮膚黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，過多食用菠蘿就會引起舌頭發(fā)麻、發(fā)痛等不適癥狀，而且還有可能會出現(xiàn)嘴唇紅腫、身上長小紅疹等過敏并發(fā)癥 。
原因二 菠蘿中的有機酸性物質(zhì)豐富，過多食用對口腔內(nèi)部的刺激性較大，容易出現(xiàn)吃菠蘿不耐受的反應，其中就有舌頭疼痛的癥狀 。
菠蘿吃多了舌頭疼怎么辦多喝熱水 多喝熱水不僅可以稀釋菠蘿在口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)，而且還可以緩解舌頭疼痛感 。
鹽水漱口 鹽水有分解“菠蘿朊酶”的作用，用鹽水漱口可以降低這種物質(zhì)在口腔內(nèi)的殘留成分，進而改善舌頭的疼痛感 。
喝點牛奶 菠蘿中的“菠蘿朊酶”會分解舌頭上的蛋白質(zhì)，引起舌頭疼痛，而牛奶中的蛋白質(zhì)含量豐富，可以減少“菠蘿朊酶”分解舌頭上蛋白質(zhì)的機率，進而緩解舌頭的疼痛感 。
就醫(yī)檢查 如果吃多了菠蘿，舌頭疼痛的厲害，并且試過了以上解決辦法，還未有所緩解的話，建議去醫(yī)院檢查一下比較好 。
菠蘿吃多了還會怎么樣牙齒變酸 菠蘿中的有機酸性物質(zhì)豐富，過多食用容易刺激牙齦及牙齒表面黏膜，出現(xiàn)牙齒變酸的現(xiàn)象 。
胃部不適 菠蘿中的酸性物質(zhì)及糖類物質(zhì)豐富，過多食用容易刺激胃酸的分泌，引起胃酸胃痛等不適反應，如果是胃潰瘍患者吃多了菠蘿，還會加重潰瘍的癥狀，不利于身體的恢復 。
拉肚子 菠蘿中含有一定的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，但是過量食用就有可能會出現(xiàn)肚子不舒服，拉肚子的情況哦！
一天吃多少菠蘿合適四分之一個菠蘿即可 。
菠蘿的個頭是比較大的，對于正常人而言，一天吃一個菠蘿就屬于過量食用了，因此，一般建議一天吃四分之一個菠蘿就可以了 。
吃菠蘿的注意事項1、不宜空腹吃 。菠蘿中的酸性物質(zhì)含量豐富，直接空腹食用，易對胃腸道黏膜造成一定的刺激，引起身體的不適 。建議在飯前一小時或者是飯后半小時食用比較好 。
2、不宜直接吃 。菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”，這種物質(zhì)具有一定的刺激性，直接食用容易引起身體過敏，一般建議用淡鹽水浸泡后為宜 。
3、未熟的菠蘿不宜吃 。未成熟菠蘿中的刺激成分及有機酸性物質(zhì)含量豐富，不僅吃起來味道很酸，而且還會對身體造成刺激，引起身體的不適 。
4、不宜與黃瓜、白蘿卜同食 。菠蘿是一種維生素C含量非常豐富的水果，而黃瓜和白蘿卜中含有一定的維生素C分解酶，易降低菠蘿的營養(yǎng)價值 。
5、不宜與高蛋白食物同食 。菠蘿是一種酸性物質(zhì)較多的水果，而蛋白質(zhì)遇酸易產(chǎn)生沉淀，出現(xiàn)消化不良的情況 。常見的高蛋白食物：雞蛋、牛奶等 。
菠蘿的禁忌人群1、過敏者不宜食用 。菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的成分，這種物質(zhì)對人體易產(chǎn)生一定的刺激，出現(xiàn)舌頭發(fā)麻疼痛、嘴唇紅腫、嘴角長紅疹等過敏癥狀 。
2、胃潰瘍、口腔潰瘍者慎食 。菠蘿中的酸性物質(zhì)豐富，易對胃腸道黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，加重潰瘍 。
3、凝血功能障礙者慎食 。菠蘿中所含的生物堿及蛋白酶會抑制血液凝塊，降低機體的凝血功能 。
4、糖尿病人慎食 。菠蘿中的果糖含量豐富，而且容易被人體吸收，糖尿病人食用菠蘿容易使血糖升高，不利于控制血糖 。
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