香蕉和蜂蜜都是很常見的食物，香蕉是常見的水果，蜂蜜水也是市面上比較常見的 。這兩者可不可以一起食用呢？下面一起來看看吧 。香蕉和蜂蜜能一起吃嗎可以 。
香蕉和蜂蜜是可以一起吃的，對身體是很好的，既可以起到排毒養顏，美容等之類的攻效 。一起食用可以補充身體所需的營養 。
香蕉和蜂蜜一起吃有什么功效1、補充糖分
蜂蜜和香蕉中有很充分的糖分，可以讓身體充滿營養成分，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效 。
2、健脾利尿
蜂蜜有解熱止渴，生津止咳的功效，可以加快排尿的次數和速度，可以排除垃圾、毒素 。
3、潤腸通便
蜂蜜和香蕉都可以可以起到潤腸通便的功效，香蕉和蜂蜜都對腸胃有好的療效 。
哪些人不宜吃香蕉1、消化道潰瘍患者
胃潰瘍的患者不適合吃香蕉，香蕉對胃部的傷口有刺激的功效 。
2、水腫患者
【香蕉能和蜂蜜一起吃嗎 香蕉和蜂蜜一起吃有什么功效】 因為香蕉的鉀元素非常的豐富，水腫的患者吃香蕉會加重病情 。
3、腹瀉患者
香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經很脆弱，如果再吃香蕉的話會加重腹瀉，不利于康復 。腹瀉患者不能吃香蕉，再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃 。
哪些人不宜喝蜂蜜1、未滿一歲的嬰兒
蜂蜜中有種細菌叫做肉毒桿菌芽孢，它的適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活 。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產生毒素，從而引起中毒，對小孩的身體很不好 。
2、糖尿病人
蜂蜜在進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，其中的一些成分經水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯 。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的，否則會引起病癥的嚴重 。
3、肝硬化患者
一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化 。
香蕉和蜂蜜搭配食譜香蕉蜂蜜酥皮派 做法：
1、把自制酥皮搟成0.25cm左右的厚度，平均分成8等份，用叉子在其中的一片上均勻的扎一些小孔，防止面皮在烤的時候鼓起 。
2、一根香蕉平均分成四份，在扎好孔的面皮中間放1/4根香蕉 。
3、在面皮周圍刷一層全蛋液，蓋上另外一層，用手輕壓面皮周圍，讓兩層面皮粘在一起 。
4、在面皮表面刷一層全蛋液，用鋒利的刀子在面皮表面劃4道深口，要深及香，放入蜂蜜蕉 。
5、松弛15分鐘后，放入預熱200℃的烤箱中層，烘焙25分鐘，烤到表面微金黃色即可 。
功效：可以促進我們身體的消化，治療便秘 。
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