紅糖姜水能驅(qū)散風(fēng)寒，調(diào)經(jīng)止痛，加入紅棗和枸杞，補(bǔ)益氣血的作用更好 。食材主要食材：棗(干)60克、枸杞子30克、紅糖30克 。
其他食材：桂圓30克，水800克 。
【枸杞生姜紅棗紅糖水的功效 枸杞生姜紅棗紅糖水】
做法步驟1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中 。
2、清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí) 。
3、將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖 。
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可 。
功效補(bǔ)氣補(bǔ)血、開胃止嘔、發(fā)汗解表 。
成果圖
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