紅豆薏米粥是一種常見的粥品，具有去濕的作用，但是為什么有些人煮的粥并沒有去濕作用呢？是不是因為用錯了材料的方法，那么紅豆薏米粥的紅豆是那種豆？紅豆薏米粥的紅豆是那種豆紅豆薏米粥里的紅豆既可以是赤小豆也可以是紅豆 。
赤小豆和紅豆都是富含淀粉和蛋白質的食物，都可以用來和薏米一起煮粥，但是其作用與功效并不同，因此可以根據自身的需求選擇合適的豆類 。
赤小豆煮粥有什么作用赤小豆具有利水除濕，和血排膿，消腫解毒的功效 。主治水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫 。因此出來常規的食物具有的作用，赤小豆還有下列作用 。【紅豆薏米粥的紅豆是哪種豆 紅豆薏米粥是用紅豆還是赤小豆】
去濕 赤小豆具有紅豆沒有的去濕作用，用赤小豆燉粥喝可以去除體內濕氣 。
去水腫 赤小豆中含有豐富的礦物質，可以改善滲透壓，增強代謝，具有去水腫的作用，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營養不良、炎癥等多種原因引起的水腫 。
解毒去癰 赤小豆去濕、去水腫的時候會將體內的有毒有害物質排出體外，因此具有解毒去癰的作用 。
紅豆煮粥有什么作用紅豆具有有滋補強壯、清心養神、健脾益腎、養胃、清熱解毒、通乳汁和補血之功效 。因此出來常規的通便補充營養等，紅豆還有通乳的作用 。
通乳 紅豆中含有的葉酸成分，可以促進胎兒大腦發育，適合產婦、孕婦食用，含有的豐富的蛋白質可以為乳汁的分泌提供原料，因此具有通乳的作用 。
去濕的紅豆薏米粥怎么做1、將50克紅豆洗凈，提前用清水浸泡2個小時左右 。
2、將50克薏米挑選出壞的顆粒 。
3、倒入鍋中，用小火翻炒薏米 。
4、直至薏米出現黃色，并且有香味即可 。
5、將紅豆和薏米一起放入鍋中，加入適量清水 。
6、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘 。
7、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘 。
8、再關火燜30分鐘，盛出加入適量冰糖調味即可 。
9、將湯濾出當水喝，赤小豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃 。
紅豆薏米去濕吃多少紅豆薏米去濕的話，可以用50克紅豆和薏米煮一大鍋湯，將湯過濾出來，直接代水喝，覺得是在沒有味道的話，可以加適量的冰糖調味，然后紅豆和薏米當飯吃，或留少量的湯當湯喝 。
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