食材主要食材：紅花籽油15毫升 。
其他食材：海帶絲300克、粉絲100克，胡蘿卜絲、香菜末、蔥末、姜末、蒜末、干紅辣椒絲、鹽、油、醋、白糖、炒熟的芝麻、花椒適量 。
做法步驟1.把3大勺紅花籽油放入鍋中燒熱，放入花椒，炸成花椒油，取出炸黑花椒，關火，放入干紅辣椒絲，炸香炸熟，然后放入蔥沫、芝麻炒熟備用 。【紅花籽油拌海帶】
2.把泡好的干凈海帶絲，煮好的粉絲切成手掌寬，胡蘿卜絲放入大鋼盆里 。
3.加入適量鹽、醬油、醋、白糖、(糖：醋=2：1)、香菜末、蒜末、炒熟的芝麻、姜末、一點紅花籽油，攪拌 。
4.炸好的油涼了，放入涼拌菜里繼續(xù)攪拌，待完全入味，灑上炒熟的芝麻盛盤即可 。
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功效活血通經(jīng)、解毒、消腫散結、散瘀止痛、抗癌、美容抗衰老 。
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成果圖
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