食材主要食材:豆芽80克 。
其他食材:海帶100克、蘑菇50克、胡椒粉適量 。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜 。
4.倒入洗凈的所有食材翻炒片刻關火 。
5.把炒過的食材倒入湯鍋中加入適量的清水煮上15分中鐘 。
6.然后加入鹽和高湯精;然后加入鹽和高湯精;最后淋入香油;煮開后關火 。

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功效清熱解毒、潤腸通便 。

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成果圖【海帶豆芽湯】

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食材主要食材:豆芽80克 。
其他食材:海帶100克、蘑菇50克、胡椒粉適量 。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜 。
4.倒入洗凈的所有食材翻炒片刻關火 。
5.把炒過的食材倒入湯鍋中加入適量的清水煮上15分中鐘 。
6.然后加入鹽和高湯精;然后加入鹽和高湯精;最后淋入香油;煮開后關火 。


