食材主要食材：桑椹100克 。
其他食材：黑豆100克 。
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做法步驟【桑椹黑豆湯】 1、將桑椹和黑豆洗凈，一起放在砂鍋中 。
2、在砂鍋中倒入合適的清水 。
3、小火慢燉1個小時，豆熟即可食用 。
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功效補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，通乳，一般人群均可食用，適合哺乳期女性食用 。
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成果圖
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做法步驟【桑椹黑豆湯】 1、將桑椹和黑豆洗凈，一起放在砂鍋中 。
2、在砂鍋中倒入合適的清水 。
3、小火慢燉1個小時，豆熟即可食用 。
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功效補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，通乳，一般人群均可食用，適合哺乳期女性食用 。
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