生姜在感覺到惡心想吐時可以準備一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合著辛辣的姜汁進入胃中，就能很好的緩解惡心想吐的癥狀，如果有條件時，也可以喝1杯姜茶來緩解癥狀 。
葡萄喝酒后感覺反胃惡心的人，可適當吃一些葡萄來緩解，因為新鮮的葡萄當中含有大量的酒石酸，可以降低人體中的乙醇濃度，并起到解酒的目的，在喝酒之前適當吃一些葡萄還能有效預防醉酒 。
雞內金雞內金是中醫用來治療消化不良、遺精盜汗等癥的常用藥物，因為治療效果非常好，因此以“金”命名 。平時總是出現惡心嘔吐等癥狀的患者，可以在醫生指導下服用雞內金來進行治療 。
芹菜汁如果喝酒后感覺惡心想吐、胃腸不適，可以喝一些含有豐富的B族維生素的芹菜汁來緩解 。尤其一些胃腸功能較弱的人，喝酒之前最好先喝適量的芹菜汁，可幫助明顯減輕臉紅的癥狀 。
甘蔗【頭暈惡心吃什么能緩解 這五種食物可以緩解】 甘蔗當中含有大量水分以及糖、鐵、氨基酸等營養物質，中醫認為，甘蔗具有下氣潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效，可用來治療反胃嘔吐的癥狀，還可用來治療低血糖、小便不利、大便干結、高熱煩渴、虛熱咳嗽等病癥 。
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