感冒可以吃西洋參嗎感冒屬于外感寒邪 。而西洋參是性寒、助氣的 ， 如果在感冒沒有痊愈時服用的話 ， 會讓寒氣不能發散 ， 加重感冒的癥狀 ， 特別是感冒咳嗽或急性感染時更是不能服用 。等到感冒的癥狀完全消失后 ， 仍覺得身體乏力時 ， 才可以用西洋參泡水喝 ， 來增強免疫力 。
2、清蒸的雞和魚 人體相對虛弱時 ， 要注意優質蛋白的補充 。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸 ， 且其蛋白質易于消化吸收 ， 能增強機體對感冒病毒的抵抗力 。【感冒能喝西洋參泡水嗎 感冒多吃5種食物】
3、蘿卜 蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用 。推薦一種做法：把蘿卜切碎 ， 榨汁 ， 再把生姜搗碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入蘿卜汁中 ， 拌勻后沖入溫開水做成飲料喝 。
4、洋蔥和大蒜 洋蔥氣味辛辣 ， 可抗寒 ， 抵御感冒 ， 且具有一定的抑菌作用 。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌 ， 增進食欲 ， 促進消化 。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素 ， 這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用 。
5、蜂蜜 其中含有多種生物活性物質 ， 能激發人體的免疫功能 ， 每日早晚兩次服用 ， 可增強身體免疫力 ， 抵抗病毒侵襲 。
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