六堡茶的功效與作用 _飲食指南

祛濕六堡茶祛濕調(diào)理腸胃的養(yǎng)生功效顯著，每日飲用可在三五日內(nèi)大大改善腸胃功能，祛除濕氣。因為六堡茶經(jīng)過后發(fā)酵的工序，含有豐富的氨基酸、茶多糖、各種維生素和微量元素，能夠保護胃腸道黏膜，從而起到改善腸道、醒脾祛濕的作用。如果在飯后飲用一杯六堡茶，不僅暖胃還能有助消化。六堡茶的茶性平和偏溫，適合各類“亞健康”體質(zhì)的人群飲用，還不會影響睡眠。

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減肥六堡茶內(nèi)含茶多酚、茶黃素、氨基酸、維生素等豐富物質(zhì)，對人體的新陳代謝有極大幫助。六堡茶具有良好的激活PPAR及PPAR核受體作用，PPARS在與代謝綜合癥密切相關的生物過程中發(fā)揮著關鍵的調(diào)節(jié)作用，包括脂肪生成和代謝、能量代謝、胰島素敏感、炎癥、細胞生長和分化等。因此，長期飲用六堡茶，可以有效地降脂減肥、調(diào)節(jié)糖代謝、抗動脈粥樣硬化等。

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抗輻射六堡茶含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

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緩解眼睛疲勞六堡茶茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A 。而維生素A恰好具有滋潤眼睛、緩解用眼過度的疲勞、預防干眼癥的作用。

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補氣提神六堡茶品茗的一個重要地位就是茶氣，也是六堡茶最主要特色之一。蒼梧六堡鎮(zhèn)大山中所生產(chǎn)的喬木大葉種老茶樹六堡茶，茶葉內(nèi)所含成份濃釅而豐富，經(jīng)過特殊工藝加工為成茶后，歷經(jīng)長期儲藏陳化，茶中有機鍺和多糖類生成化學作用，于沖泡時即能溶于水。品飲陳年六堡茶茶湯后，有機鍺運行于品茗者全身經(jīng)絡之中，促進真氣運行，增強真氣的質(zhì)量，達到補氣之功效。
【六堡茶的功效與作用】