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【無(wú)花果怎么吃下奶】無(wú)花果怎么吃可以催奶無(wú)花果催奶怎么吃

生活百科吃下


無(wú)花果怎么吃下奶：無(wú)花果粥 材料：無(wú)花果干50g、粳米100g、冰糖適量 。
做法：
1、將無(wú)花果洗凈，切碎成米粒大小，備用 。
2、粳米洗凈，加適量的水下鍋煮粥，待粥濃稠時(shí)放入無(wú)花果和冰糖適量，再煮上半小時(shí)即可出鍋 。趁熱食用，可做媽媽主食食用，沒(méi)有量的限制 。
無(wú)花果怎么吃下奶：無(wú)花果豬蹄湯 材料：豬蹄2只、無(wú)花果200g、金針菇100g、生姜、胡椒、大蒜等適量 。
做法：
1、先將豬蹄去毛，洗凈，切小塊，金針菇洗凈，無(wú)花果洗凈，生姜切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎備用 。
2、將豬蹄享用開水加料酒焯水處理，瀝干洗凈血水 。
3、鍋中加適量水，放入豬蹄、生姜、胡椒、大蒜、大火燒開，煮至豬蹄熟爛 。
4、放入金針菇，再煮30分鐘，加入食鹽、雞精、蔥花等調(diào)味即可 。
無(wú)花果怎么吃下奶：無(wú)花果煲鯽魚 材料：瘦肉100g、無(wú)花果30g、南杏10g、北杏10g、鹽適量、蜜棗1顆 。
做法：
1、所有食材準(zhǔn)備好 。
2、燉盅洗凈后，放入清水，再把洗干凈的南北杏仁都放入盅內(nèi) 。
3、接著把蜜棗也放入 。
4、無(wú)花果破開兩邊，這樣會(huì)讓它更出味 。
5、把無(wú)花果也放入燉盅內(nèi) 。
6、再把瘦肉也放入盅內(nèi) 。
7、蓋好蓋子，用張濕的廚房紙巾封好邊緣 。
8、放入蒸鍋 。
9、蒸制2小時(shí)即可，食用前可以根據(jù)個(gè)人喜好添加鹽調(diào)味 。
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