小米補腎粥做法：海參小米粥 材料：海參1只、小米120克、花生10克、生姜2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量 。
做法：
1、小米洗凈，海參泡發，清洗干凈，可以買即食海參 。
2、將食材全部放入杯中，加水800毫升(加熱破壁) 。
3、做完倒出即可 。
小米補腎粥做法：白菜牛肉小米粥 材料：白菜3片、牛肉1塊、大米1勺、小米1勺、鹽0.1g、醬油1/2勺 。
做法：
1、大米小米洗凈提前入鍋慢燉 。
2、白菜用清水泡上一會兒，然后洗凈 。
3、切碎 。
4、牛肉切碎 。
5、用一點醬油調味 。
6、冷水下鍋煮開，撇去浮沫洗凈血水 。
【【小米補腎粥做法】小米補腎粥做法大全,補腎小米粥的做法大全】 7、粥煮到快熟的時候倒入牛肉 。
8、最后倒入白菜葉 。
9、攪拌均勻，燜十分鐘即可 。
10、撒上少許鹽就可以了 。
小米補腎粥做法：栗子山藥豆小米粥 材料：小米50g、栗子80g、山藥豆50g、粽子2個、梅子干適量、水適量 。
做法：
1、準備材料 。
2、砂鍋中放入清水，煮開后將粽子掰碎放入鍋中煮開 。
3、加入栗子(這是熟栗子，如果是生栗子要提前放入煮制)和山藥豆 。
4、開鍋后將小米放入 。
5、小火慢慢的煮 。
6、煮至湯汁粘稠，水以小泡的方式冒出即可關火，如果想再粘稠些，蓋上鍋蓋稍燜片刻即可 。
文章插圖
12
相關經驗推薦
- 【烏雞通草下奶的做法】烏雞通草下奶的做法大全
- 【豬蹄燉什么補腎】豬蹄補腎的做法大全
- 【人參補腎酒怎么泡】人參泡酒補腎壯陽配方人參壯陽泡酒配方大全
- 【通草鯰魚下奶的做法】鯰魚通草的做法下奶通草鯰魚湯的做法下奶
- 【杏仁露下奶的做法】杏仁露催奶的做法
- 【蔬菜湯下奶做法】喝什么蔬菜湯下奶下奶蔬菜湯的做法大全
- 【木瓜牛奶怎么做下奶】木瓜牛奶怎樣做催乳催奶木瓜牛奶湯怎么做
- 【豆腐紅糖怎么做下奶】豆腐紅糖下奶的做法大全
- 涌泉服務區是湖北嗎 涌泉服務區屬于哪個省
- 易加醫可靠嗎 易加醫是什么公司