黃秋葵怎么補腎壯陽：白灼黃秋葵 材料：黃秋葵300克、朝天椒1個、蒜2瓣、植物油5克、精鹽2克、生抽5毫升、蠔油3克、白糖2克 。
做法：
1、材料洗干凈，黃秋葵柄切掉，小尖尖也切掉一點，辣椒、蒜切碎待用 。
2、取一小碗倒進生抽、耗油、白糖、少許的食鹽攪勻，倒進少半碗熱水攪勻待用 。
3、鍋里放水燒開，放黃秋葵加2克的食鹽，不用蓋鍋蓋約3-4分鐘至黃秋葵熟軟撈出，濾出多余的水分 。
4、熱鍋下油，下辣椒碎、蒜子碎爆香，倒進步驟2調(diào)好的生醬汁煮滾 。
5、將煮好的醬汁澆在擺放好的黃秋葵上即可 。
做法：
【【黃秋葵怎么補腎壯陽】黃秋葵怎么吃補腎黃秋葵補腎壯陽的做法】 1、黃秋葵焯水兩三分鐘 。
2、焯完水的黃秋葵切成段，蝦仁是自己買的蝦自己剝的，去掉蝦線 。
3、鍋里放少許油，油熱后放蝦仁滑炒幾下 。
4、放黃秋葵和胡蘿卜，翻炒至熟 。
5、加鹽，雞精調(diào)味 。
黃秋葵怎么補腎壯陽：黃秋葵炒雞蛋 材料：黃秋葵300克、雞蛋3個、食鹽1茶匙、紅尖椒4個、植物油2湯匙 。
做法：
1、準備好原材料，燒鍋開水，放入適量的鹽和植物油，將黃秋葵焯水 。
2、焯過水的黃秋葵切成小段;紅辣椒也切成圈;雞蛋加入適量的鹽打散 。
3、燒熱鍋，加入適量的植物油，將打散的雞蛋放入 。
4、待雞蛋煎制定型后再用鍋鏟切成小片，盛入碗中 。
5、再將鍋燒熱，放入少量的油，下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒 。
6、翻炒兩下后加入適量的鹽調(diào)味，再加入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可，盛入碗中 。
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