檸檬是生活中常見的美白養顏水果，常用其泡蜂蜜水喝，排毒美容，豐富的維C使其美白功效受到矚目，不過不少資料都是檸檬感光，吃了會變黑 。這檸檬是感光水果嗎?【檸檬是感光水果嗎 檸檬是感光水果嗎百科】檸檬是感光水果嗎是 。
檸檬具有光敏性，主要是由于其含有一定量的光敏物質呋喃香豆素，檸檬所屬的蕓香科水果中多為感光水果，不過檸檬中的香豆素含量極低，不要過于擔心 。若是不放心，適量食用，在出門前不喝檸檬水即可 。
檸檬感光性強嗎人體若是攝入了8.5mg香豆素，UVA照片劑量達到9J/cm2，然后到陽光下走一圈，是會有被曬黑的風險，但是每25克檸檬中，只含有0.02825毫克香豆素，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬，所以，愛漂亮的美眉不要太擔心喝檸檬水會變黑 。
檸檬能美白嗎有一定美白效果 。
既然檸檬中的光敏物質含量不高，不用擔心吃了變黑的風險，那想要通過喝檸檬水美白養顏的女生，可以放心大膽的喝了；檸檬中維生素C的含量大約是20~30mg/100g，長期用溫水蜂蜜泡檸檬，堅持下去，可改善皮膚暗沉，油脂分泌旺盛等問題 。
吃了感光食物不一定會變黑感光食物之所以令人畏懼，就是由于其與光敏反應劃上了關系，與長斑變黑，黑色素沉淀有關，在這看臉的時代，這些都是禁忌！
但是吃了感光食物并不一定就會沉積色素，發生光敏反應的條件與有體質特異性；足夠劑量的日光照射；足夠劑量的光敏性物質這三個因素有關，缺一不可 。如果不符合這些條件，則光敏反應就不會發生；所以吃了感光食物也不一定會變黑，不必太過擔心 。
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