喝咖啡可以緩解頭疼嗎咖啡可以一定程度的緩解頭痛癥狀，美國加州營養師Kirsten Ransbury說，對于大腦內血管腫脹引起的疼痛，咖啡因有助收縮血管，減少腫脹而舒緩疼痛 。俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心神經疼痛科主任Kiran F. Rajneesh解釋，咖啡因還可以透過放松頭皮與頭部后方的肌肉，緩解緊張性頭痛 。
但麻煩的是，如果咖啡因攝取過多，會讓塬本緊張的肌肉更緊張，加重頭痛 。當攝取過量的咖啡因后，血管過分收縮，令肌肉更為緊張，因而導致頭痛 。而每天習慣喝咖啡的人，大腦已習慣有咖啡因刺激，當沒有喝咖啡時，血管回復原本狀態，令流向大腦的血液增加，引發頭痛 。
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喝咖啡注意事項1、很多人喜歡在早晨喝咖啡，但空腹喝咖啡容易對腸胃造成傷害，因此建議最好是飯后20分鐘左右再飲用會較好 。
2、因為咖啡有利尿作用，因此建議多飲用開水，避免水份流失 。
3、減肥者及腸胃功能不佳者勿添加太多糖 。
【喝咖啡可以緩解頭疼嗎 喝太多可能會加劇頭痛】
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