大腸癌不能吃什么東西遠離這七類禁忌食物 _什么東西

高糖食物高糖食物像甜點和含糖飲料營養價值極低，但卻難被身體消化，這些糖分不但會佔用消化腸道的空間，也會提高慢性發炎的風險，最后導致肥胖等健康問題。所以，建議以白開水或其他低糖、低卡路里飲食取代高糖食物。

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酒精不必多說，酒精可說是大多數疾病與癌癥的禁忌，特別是大腸直腸癌，因為它能與藥物成分產生化學反應，并可造成口干、喉嚨痛、吞嚥困難，嚴重則導致胃食道逆流和胃灼熱。

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加工食品世界衛生組織(World Health Organization)已證實加工肉類為第一級致癌物，并且會提高大腸直腸癌風險，其綜合研究預估，若每天吃 50 克的加工肉類，大腸直腸癌的風險可提高約 18% 。至于紅肉會否造成大腸癌，目前并無證實兩者的因果關系，但建議民眾要少吃，尤其是大腸癌患者更要避免，或以其他肉類和魚類取代紅肉。
另外，也要注意所攝取的谷物是否為加工類，因為加工谷物和加工肉類一樣，都會提高大腸癌的風險。全谷物本是好的纖維營養來源，但經加工處理后，其纖維可能已遭分解。而且這類精致谷物更容易提高血糖指數，導致胰島素抗性，進而提高大腸癌和腎病的風險。
【大腸癌不能吃什么東西遠離這七類禁忌食物】