納豆納豆含大量抗氧化物質異黃酮和維生素E，能夠幫助血壓平穩、溶解血栓，建議成人每天食用2000FU以上，有心血管問題的人，每日則建議4000FU左右，達到保健目的 。
需特別注意的是，銀杏果適量攝取有益，過多則有害，故不建議大量食用，也不宜生食 。
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輔酵素Q10輔酵素Q10別名「維生素Q」，1957年由美國威斯康辛大學Dr. Frederick Crane博士從牛心臟中分離出來，而后用于心臟病的治療，在人類重要器官中如心臟、肝臟、腎臟等的含量非常高;此外，文獻指出，Q10從20歲以后，就快速自人體中消耗，因此年紀愈大的人愈需要補充 。
除了攝取有利心血管的食材之外，鄭淳蔚強調，改變生活習慣也是預防心血管疾病的關鍵手段，將健康的生活態度及習慣落實于生活，隨時注意身體各種健康數值的變化，才能遠離心血管疾病的威脅!
【心血管病人吃什么食物最好 五種心血管保養圣品推薦】
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