孕婦雖然有很多飲食禁忌 ， 但是也有上火的時候 。孕婦上火不適宜食用藥物 ， 可以吃些有利于降火的水果 。例如秋梨、柿子、柑橘、無花果等 。
孕婦上火了 ， 可以吃什么水果降火呢?除了吃柚子以外 ， 孕婦還可以選擇吃秋梨、柿子、柑橘和無花果哦!當然 ， 營養的吸取要均衡 ， 孕婦也要多吃蔬菜和其他水果 ， 可不能顧此失彼了!
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孕婦吃什么水果降火?
秋梨
吃秋梨可以清熱降壓 。它質脆多汁 ， 清甜爽口 ， 醇香宜人 。
其性甘寒微酸 ， 有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用 ， 可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效 ， 有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃燉熟的梨 ， 能增加口中津液 ， 防止口干唇燥 ， 不僅可保護嗓子 ， 也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品 。
將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量 ， 文火燉熟 ， 服湯吃梨 ， 可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患 。
柿子
柿子 ， 汁多味甘 ， 是一種物美價廉的水果 。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克 ， 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等 ， 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。
柿子性寒 ， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效 ， 適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥 。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用 。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得” 。柿子的蒂和葉都是中藥 。柿蒂可以降逆氣、止惡心 ， 治療呃逆、噯氣等 。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用 ， 是民間常用的草藥 。
【孕婦上火吃什么好？推薦吃水果降火孕期】 柿子雖然有很好的營養及醫療作用 ， 它也有不足之處 。柿子有澀味 ， 吃多了會感到口澀舌麻 ， 收斂作用很強 ， 引起大便干燥 。遇酸可以凝集成塊 ， 與蛋白質結合后產生沉淀 。因此 ， 吃柿子應該點到為止 ， 以一餐一個為宜 。
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