冬菇扣肉是一款非常有營養的孕期食譜,它的營養豐富,而且口感也很濃厚,對于味口大開的孕中期準媽媽來說,是最適合的一道菜了,下面我們就一起來看看如何做這道營養菜吧 。
材料
豬肉、冬菇各100克,雞蛋2個 。

文章插圖
孕中期營養食譜:冬菇扣肉
調料
植物油、醬油、料酒少許 。
做法
1.將豬肉刮洗干凈后,切成5厘米長,1.5厘米厚的片狀,下油鍋略炒 。
2.雞蛋放到開水中煮熟,剝去殼,用醬油浸泡幾分鐘,下油鍋中炸一下后取出,切成數瓣 。
3.肉與雞蛋間隔排放碗內,上鍋蒸爛 。
【冬菇扣肉怎么做好吃】 4.冬菇炒一下墊底,將蒸好的肉扣在冬菇上即可 。
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