1、水煮魚熱量：153大卡/100g 。
2、水煮魚營養(yǎng)素含量(每100克)：熱量(大卡)134.32；碳水化合物(克)6.79；脂肪(克)7.01；蛋白質(zhì)(克)12.67；纖維素(克)3.19 。
【水煮魚熱量 水煮魚的熱量含量是多少】3、此類菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 吃低GI食物就能減肥嗎 低GI ≠ 低熱量
- 魚肉怎么吃更健康 健康吃魚4原則
- 正宗糟魚配方 糟魚的家常做法
- 黑魚豆腐湯
- 豆腐是冷水煮還是熱水煮 豆腐怎么煮保持鮮嫩
- 豆腐吃多了會不會發(fā)胖 豆腐的熱量是多少
- 銀鱈魚和豆腐可以一起吃嗎 銀鱈魚燉豆腐怎么做
- 豆腐熱量是多少 減肥期間可以吃豆腐嗎
- 甜酒羅非魚做法 好吃又簡單
- 糟魚的正宗做法 糟魚怎么做