常食葵花籽對預(yù)防冠心病、中風(fēng)、降低血壓、保護(hù)血管彈性有一定作用 。與黑豆一起榨豆?jié){，可以降低血脂 。食材主要食材：葵花籽仁20克 。【葵花籽黑豆?jié){】
其他食材：黑豆80克、水1000毫升 。
做法步驟1.黑豆提前浸泡一晚上 。
2.將葵花籽仁和黑豆放入料理機(jī) 。
3.加適量清水 。啟動(dòng)豆?jié){功能即可 。
功效降血脂、保護(hù)血管 。
成果圖
常食葵花籽對預(yù)防冠心病、中風(fēng)、降低血壓、保護(hù)血管彈性有一定作用 。與黑豆一起榨豆?jié){，可以降低血脂 。食材主要食材：葵花籽仁20克 。【葵花籽黑豆?jié){】
其他食材：黑豆80克、水1000毫升 。
做法步驟1.黑豆提前浸泡一晚上 。
2.將葵花籽仁和黑豆放入料理機(jī) 。
3.加適量清水 。啟動(dòng)豆?jié){功能即可 。
功效降血脂、保護(hù)血管 。
成果圖
