【芒果和蝦是否可同食 芒果和蝦能不能一起吃】1、蝦和芒果可以一起吃 ， 因為這兩種食物的營養(yǎng)物質(zhì)并不沖突 ， 而且它們的營養(yǎng)價值都很豐富 ， 而且水果和海鮮一起吃對我們來說可以相互補充其中沒有的營養(yǎng) ， 給我們的身體提供更加豐富的營養(yǎng) ， 對我們的人體來說是很好的 。
2、蝦中有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等 ， 這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體都有很大的好處 。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善 。
3、芒果中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鎂、硒、鉀、鐵、銅、鈉、鋅、錳等礦物質(zhì)和豐富的維生素 ， 可以給我們的身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì) ， 對我們的身體健康是非常有利的 。
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