得了腳氣怎么辦？換了鞋、擦了藥還是癢得不行 。別著急，不妨試試吃下面這些食物，或許有效哦！當然，你也不能只靠吃這些食物來治療腳氣，食物只能是一個輔助的作用手段 。趕快來看看吧 。豆類豆類食物中含有豐富的維生素B1，維生素B1又被稱為是腳氣病維生素，想要預(yù)防、治療腳氣，維生素B1一定不能缺席 。得了腳氣，多吃豆類食物吧！
【腳氣吃什么食物可以緩解 腳氣吃什么食物】
糙米糙米中含有谷糠，而我們身體需要的維生素B1最開始就是從米糠中被提取出來的 。經(jīng)常食用糙米，能夠很好地為人類提供維生素B1，治療腳氣 。
豬肝豬肝味甘苦，歸肝經(jīng)，經(jīng)常食用豬肝，不僅僅是可以補肝養(yǎng)血，還同樣適用于夜盲、浮腫、腳氣等病癥 。
菠菜菠菜也是含有豐富維生素B1的蔬菜，除了有維生素B1之外，還含有十分豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和其他維生素 。想要防治腳氣，菠菜可是不錯的選擇 。
除了以上介紹的四種食物之外，還可以吃玉米、牛奶、海帶、馬鈴薯、柑橘等等來補充維生素B1，預(yù)防治療腳氣病！
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