寶寶輔食銀魚粥怎么做好吃:銀魚白菜粥 材料:
銀魚50g、白菜1片、白米粥1小碗
做法:
1、將白菜洗干凈,取較嫩的菜葉部分,搗碎備用 。
【【寶寶輔食銀魚粥怎么做好吃】銀魚粥怎么做給寶寶吃寶寶輔食銀魚粥的做法】 2、將銀魚洗干凈,放入沸水中略微焯燙 。
3、將焯燙好的銀魚撈出,剁碎 。將米粥倒入小鍋中,倒入少量清水,大火煮開 。
4、然后放入銀魚末和白菜碎,繼續熬煮 。再次煮開時,換成小火,一邊煮一邊攪拌,將食材煮到軟爛狀態 。
5、將銀魚白菜粥盛入碗中即可 。
小貼士:白菜為寶寶提供維生素、膳食纖維,銀魚則是優質蛋白質的重要來源 。所以這款粥營養很是豐富,適合10個月以上寶寶食用 。
銀魚50g、生菜1片、白米粥1小碗
做法:
1、將生菜洗干凈,取較嫩的菜葉部分,搗碎備用 。
2、將銀魚洗干凈,放入沸水中略微焯燙,剁碎 。
3、將米粥倒入小鍋中,倒入少量清水,大火煮開 。然后放入銀魚末和生菜碎,接著熬煮 。
4、再次煮開時,換成小火,一邊煮一邊攪拌,將食材煮到軟爛狀態時,即可盛入碗中 。
小貼士:銀魚是富含鈣質和蛋白質,脂肪含量低,基本沒有大魚刺,而且味道鮮美,腥味不重,適合做輔食給寶寶嘗試 。適合10個月以上寶寶食用 。

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寶寶輔食銀魚粥怎么做好吃:小米銀魚粥 材料:
銀魚50g、小米80g、瑤柱20-25g、姜絲少許、鹽少許
做法:
1、銀魚,小米,瑤柱分別洗干凈,煲入注入6碗水 。
2、煲一小時調入適量食用鹽即可 。
3、粥品鮮香,口感糯軟,小黃米與小銀魚小兒吃后可調養脾胃,提高免疫能力 。
小貼士:銀魚具有極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用 。適合11個月以上寶寶食用 。

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