烤腸熱量烤腸熱量多少 _生活百科

【烤腸熱量烤腸熱量多少】1、一般情況下，烤腸的熱量比較高，每100g烤腸中大約含熱量220大卡，而一根烤腸重量在35g左右，熱量大約在77大卡。烤腸主要是由肉類和淀粉經(jīng)過烤制而成。
2、其脂肪和蛋白質(zhì)含量都比較高，在烤制過程中，水分蒸發(fā) ，剩下大量的油脂，所以熱量和脂肪都很高。如果是在減肥期間，要盡量避免食用這類油膩食品，還是要做到清淡飲食。