【烤腸熱量 烤腸熱量多少】1、一般情況下 , 烤腸的熱量比較高 , 每100g烤腸中大約含熱量220大卡 , 而一根烤腸重量在35g左右 , 熱量大約在77大卡 。烤腸主要是由肉類和淀粉經(jīng)過烤制而成 。
2、其脂肪和蛋白質(zhì)含量都比較高 , 在烤制過程中 , 水分蒸發(fā) , 剩下大量的油脂 , 所以熱量和脂肪都很高 。如果是在減肥期間 , 要盡量避免食用這類油膩食品 , 還是要做到清淡飲食 。
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