中老年人、女性在冬天很容易有一種情況：手腳冰涼，怎么捂也捂不過(guò)來(lái)，穿多少都不管用 。吃阿膠、當(dāng)歸也無(wú)效 。到底應(yīng)該怎么辦呢？手腳冰涼，在西醫(yī)里不算疾病，但很多人確實(shí)被這樣的問(wèn)題困擾 。這個(gè)小偏方，能根治中老年人手腳冰涼、男子、女子手腳冰涼的問(wèn)題 。小偏方如何制作
做法
阿膠1斤，黃酒1斤，浸泡3天到一周后 。加冰糖半斤放蒸鍋里蒸化，再加炒熟后經(jīng)過(guò)碾碎的黑芝麻、核桃仁，和少量的桂圓肉或大棗肉，攪拌成膏狀 。
【手腳冰涼有什么偏方 手腳冰涼的小偏方】 保存
裝盒放在冰箱里保存 。
用量
一次吃10克 。每天早、晚各一次 。一勺相當(dāng)于十克 。
服用時(shí)間
北方霜降時(shí)就可以吃了，南方由立冬一直吃到立春 。
注意
紅糖如果身體不允許的話，也可以不加，主要是用它來(lái)調(diào)味的 。
最主要的是阿膠和黃酒是1：1，女性一個(gè)冬季的量最少也要1斤阿膠和1斤黃酒，半斤的冰糖，黑芝麻、核桃、桂圓各100—200克 。
制作指導(dǎo) 核桃炒熟并打碎（或用微波爐中火三分鐘熱一下核桃仁并打碎它也行） 。
黑芝麻也要炒熟了，生芝麻在炒時(shí)不能干著炒會(huì)糊，將芝麻用水潮一下用砂漏瀝去水，放進(jìn)鍋中炒就不容易糊，等到它開(kāi)始爆了，香味出來(lái)了有八成熟了，關(guān)火，它自己還會(huì)再熟一點(diǎn) 。炒時(shí)火還要小 。芝麻炒好后要搟碎它 。
冰糖和阿膠要粉碎，與黃酒和撕成小塊的桂圓把它們放在一個(gè)鍋里，再放進(jìn)蒸鍋中沾水蒸，人不要走開(kāi)，鍋開(kāi)了后，會(huì)往外冒，要攪一下，約蒸20—30分鐘，把火關(guān)了 。
再放進(jìn)黑芝麻和核桃攪勻就可以了 。
方子可以根據(jù)自己的體質(zhì)加減 氣虧氣虛 人還可以在里面加點(diǎn)大棗，大棗要去核，弄成碎塊來(lái)泡一塊煮 。
可以看看自己的舌頭，如果偏胖、偏厚、偏大、甚至有的人舌邊上有牙印（齒痕）的這種狀況的人可以加大棗 。
陰虛 可以稍微加一點(diǎn)龜甲膏 。跟阿膠兌在一起來(lái)做 。
陽(yáng)虛 女性還可以加一點(diǎn)鹿角膠 。對(duì)改善面色是非常好的 。
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