六月份 ， 全國大多數(shù)地區(qū)將進入高溫模式 ， 空調(diào)將成為夏季必不可少的消暑利器 ， 但空調(diào)病也會隨之而來 。可能大多數(shù)人對空調(diào)病這個名字并不陌生 ， 但是你真的了解它的危害嗎？又有什么方法能遠離它呢？空調(diào)病是什么長期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀統(tǒng)稱為“空調(diào)病”或“空調(diào)綜合征” 。其實 ， 醫(yī)學(xué)上并沒有“空調(diào)病”這個疾病 ， 這是一個社會學(xué)診斷的病名 ， 通常凡是與空調(diào)有關(guān)或空調(diào)引起的相關(guān)疾病 ， 就能稱之為“空調(diào)病” 。
空調(diào)病的癥狀全身癥狀 發(fā)熱、畏冷不適、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、皮膚發(fā)干發(fā)緊、皮膚過敏等癥狀 。
呼吸道受累 引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀 ， 嚴(yán)重者會合并細菌感染 ， 導(dǎo)致下呼吸道疾病 ， 如：肺炎等 。
胃腸道受累 表現(xiàn)為厭食、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等 。
肌肉關(guān)節(jié)受涼 導(dǎo)致腰、背、關(guān)節(jié)疼 ， 關(guān)節(jié)僵硬 ， 曲伸不利 ， 肌肉酸痛等 。
空調(diào)病的病因濕度低 長時間吹空調(diào)可致室內(nèi)干燥、濕度低 ， 會對人體眼、鼻等處的黏膜產(chǎn)生不利影響 ， 導(dǎo)致各種黏膜疾病 。【夏季如何預(yù)防空調(diào)病 夏季空調(diào)病小常識】
冷刺激 低溫環(huán)境會使血管急劇收縮 ， 血流不暢 ， 使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛 。冷刺激也可使交感神經(jīng)興奮 ， 導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運動減弱 ， 從而出現(xiàn)諸多胃腸不適的癥狀 。
細菌多 空調(diào)間較密封 ， 空氣混濁 ， 細菌含量增加 。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計 ， 在開了空調(diào)的密閉室內(nèi) ， 5至6小時后 ， 室內(nèi)氧氣下降13.2% ， 大腸桿菌升高1.2% ， 紅霉色菌升高1.11% ， 白喉菌升高0.5% ， 其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加 。
過敏原 空調(diào)吹出的風(fēng)可能使空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過敏原攪動起來 ， 有呼吸道過敏癥的人吸入這些過敏原后就很容易發(fā)病 。
教你6招對空調(diào)病說不定時通風(fēng) 適時關(guān)閉空調(diào) ， 定時開窗換氣 ， 使空氣保持流通 。最好每2～3小時打開窗戶通風(fēng)一次 ， 每次10～15分鐘 ， 以保證室內(nèi)外空氣的對流 。
減小室內(nèi)外溫差 空調(diào)溫度不要調(diào)太低 ， 一般來說室溫26℃左右最適宜 ， 但室內(nèi)外溫差最好不要超過5-8℃ 。
忌直接對準(zhǔn)出風(fēng)口 在空調(diào)房內(nèi)不要正對出風(fēng)口 ， 大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng) ， 降溫太快很容易發(fā)病 ， 也要注意頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖 。
使用加濕器 若在空調(diào)房里皮膚變得干燥 ， 出現(xiàn)了很多痘痘、痤瘡、頭發(fā)發(fā)黃、掉發(fā)嚴(yán)重時 ， 應(yīng)增置加濕器（也可在室內(nèi)放置一盆水） ， 同時也要適當(dāng)多喝水 。
定時清洗空調(diào) 定時更換空調(diào)的過濾網(wǎng)和清洗空調(diào)換氣部位 ， 減少細菌滋生 。
適量運動 因為長期呆在空調(diào)房里出汗減少 ， 所以在夏天適量運動、多出汗 ， 有利于增強身體免疫力 。
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