枸杞能長期泡水喝嗎金銀花雪菊枸杞能長期泡水喝嗎( 二 ) _枸杞泡水喝的副作用

抗衰老枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。喝枸杞子泡水可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
抗腫瘤枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，可以抑制癌細胞的活性，增強免疫功能，因此有抗腫瘤的作用。
降血壓食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，并且枸杞中豐富的礦物質食用可以促進滲透壓改變，具有降血壓的作用。
養肝明目枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞，可以保護肝臟，而枸杞中豐富額胡蘿卜素可以保護眼睛，因此喝枸杞泡水有養肝明目的作用。