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什么水果不能空腹吃 什么水果空腹吃好

生活百科飲食指南

水果具有很多的營養，平時多吃水果對身體有很多的好處，有些人在空腹的時候感到饑餓也會吃些水果充饑，但是空腹的時候有些食物是不宜吃的，以免引起腸胃不適，一些水果空腹也是不宜吃的，那么哪些水果不適合空腹吃？西紅柿在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結合而形成不易溶解的塊狀物,從而堵塞胃的出口—幽門,使胃內壓升高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克 。
柿子柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用 。空腹吃，在胃里遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合形成難以溶解的硬塊 。如果硬塊較小，可以隨糞便排泄，而如果硬塊較大，久而久之,就可能會引起“胃柿結石癥” 。患有膽結石、腎結石的病人吃柿子要慎重，以免導致病情惡化;
橘子橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食則易產生胃脹、胃酸的現象，所以建議大家最好不要空腹吃橘子哦;
山楂山楂味酸,能利氣消食,也能使胃酸及膽汁分泌增加,并能刺激胃腸粘膜 。但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂,增強饑餓感并加重胃病 。山楂含鞣酸,有一定的收斂作用,還易導致便秘 。
香蕉香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液中鎂與鈣的比例失調，進而對心血管產生抑制作用,不利于身心健康,尤其對心臟病患者更為危險.
杏子杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂，最好是吃點東西之后再吃杏子，這樣對身體好 。
棗棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊 。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用 。
甘蔗甘蔗含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹 。空腹食用可能會因為體內突然滲入過多糖分，而導致昏迷 。
菠蘿菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素，空腹食用容易損傷胃壁 。
荔枝【什么水果不能空腹吃 什么水果空腹吃好】 荔枝含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹 。空腹過量食用會因體內突然滲入過量高糖分而發生昏迷 。而且空腹狀態下吃大量荔枝，更容易引起低血糖 。

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