1、紅棗使用多可能會上火 。紅棗是一種性溫的食物，食用過多燥熱之氣重，本身食用過多就容易提升體內燥熱之氣，并且紅棗中含有的糖分很高，食用之后脾胃的滋膩性增強，影響人體運化水濕的作用，會加重體內的濕熱之氣，導致濕熱上火的情況，需要降火去濕才能緩解 。
【吃紅棗上火嗎 寶寶吃紅棗上火嗎】2、如果體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，吃了大棗 。大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油 。
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