生活中人們經(jīng)常會出現(xiàn)肥胖高血脂以及便秘等不良癥狀，這時人們就喜歡喝一些陳皮荷葉茶，身體的這些不良癥狀會隨之好轉(zhuǎn)，那么陳皮荷葉茶到底有哪些功效呢？平時她又應該怎么制作呢？想了解這方面的知識，可以隨小編一起去看看 。
功效與藥用價值1、降脂減肥
降脂減肥是陳皮荷葉茶的主要功效，平時人們沖泡飲用以后，能清理身體里積存的過多脂肪，也能清理血液中積存的膽固醇，陳皮荷葉茶，能把它們分解成水和其他物質(zhì)，讓他們隨大小便排出體外，人們高血脂以及肥胖的癥狀就能很快減輕 。
2、化痰止咳
化痰止咳也是陳皮荷葉茶的主要功效，特別是人們身體內(nèi)濕氣過重或者嗓子有痰時多喝一些陳皮荷葉茶，治療效果特別好 。另外人們出現(xiàn)咳嗽痰多以及氣喘等不良癥狀時，也能多喝一些，陳皮荷葉茶雖然不能讓癥狀完全消失，但卻能起到明顯緩解作用 。【陳皮荷葉茶的功效與做法 陳皮荷葉茶的功效與泡法】
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3、降壓利尿
荷葉茶還能降壓利尿，它含有的微量元素鉀能促進人體內(nèi)鈉鹽的代謝，而且陳皮荷葉茶還能調(diào)節(jié)人體腎上腺素的分泌，能讓過高的血壓降下來，同時也能減少水分，在人體內(nèi)過多停留，能讓多余水分隨小便排出的體外 。
做法步驟陳皮荷葉茶的制作方法很簡單，平時人們自己在家中就可以制作，制作時需要準備干燥荷葉干山楂以及薏米和陳皮，幫他們準備好以后，全部用清水洗凈，然后放在鍋中，加入適量的清水，用大火燒開以后，再用中小火熬制5到10分鐘，取出過濾，得到茶水，倒入茶壺中，再加入一塊冰糖，等冰糖化開以后就可直接飲用 。
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