寶寶吃藜麥怎么做 ：藜麥豆腐丸子材料：豆腐300g、藜麥30g、豬肉200g、鹽1g 。
做法：
1、準備好藜麥 。
2、提前一晚用水泡發(fā) 。
3、準備好豆腐和豬前夾肉;豬肉剁碎備用 。
4、豆腐壓出水分，捏碎后與豬肉混合 。
5、加入少量鹽 。
6、混合均勻 。
7、捏成豆腐丸子生胚 。
8、藜麥瀝干水分 。
9、將丸子均勻裹上藜麥粒 。
10、逐一做好全部豆腐丸子 。
11、鍋中水開，放入盤子，隔水旺火蒸10分鐘 。
小貼士：藜麥豆腐丸適合兩歲及以上的寶寶 。
做法：
1、五臺山禮麥藜麥泡二個小時，煮10分鐘，控干 。
2、粉類食材放入碗中，加水揉成團 。
3、木耳泡軟后切碎 。豌豆煮軟，玉米粒煮軟，香菇泡軟后，用橄欖油加生抽煸香 。將所有食材放入碗中，加入鹽，橄欖油，少量玉米淀粉拌勻 。
4、面團揉好后，放置半個小時餳發(fā)后，分成小劑，搟皮 。
5、取一個皮，加入餡料，包好 。
6、包好的餃子放入蒸鍋中 。
7、水開后，放上，出蒸汽后10分鐘即可 。
小貼士：這款餃子適合一歲半及以上的寶寶 。
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寶寶吃藜麥怎么做：黃豆藜麥排骨湯 材料：黃豆100g、藜麥50g、排骨600g、鹽適量 。
做法：
1、黃豆提前泡發(fā) 。
2、骨頭洗凈后冷水下鍋氽燙去除血沫和雜質(zhì) 。
3、排骨氽燙好后撈出溫水洗凈備用 。
4、藜麥用清水淘洗干凈 。
5、將排骨放入電砂煲中煮開后倒入黃豆 。
6、再次煮一個小時后放入藜麥 。
7、繼續(xù)煲至兩個小時后即可斷電后用余溫燜煮 。
8、盛出前放少許食鹽調(diào)味即可 。
小貼士：此湯適合兩歲及以上的寶寶 。
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【寶寶吃藜麥怎么做】 12
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