胃痛常因飲食不節、寒邪范胃、勞累過度等所致 ， 反復發作 ， 治療更是不易 ， 關鍵得從日常飲食調理 ， 忌暴飲暴食、忽饑忽飽 ， 少吃生冷 ， 煎炸等食物；那么 ， 胃痛該吃什么食物養胃呢？粥糯米百合粥
配方：百合60克 ， 糯米100克 ， 紅糖25克 。
做法：百合與糯米一并煮粥 ， 調入紅糖食用即可 ， 每日1劑 ， 分兩次溫服 。
功效：活血理氣 ， 和胃止痛 。適用于胃痛者 ， 心煩不眠者也可服食 。
出處：《藥粥治病養生777方》
紅棗姜粥 配方：高良姜5克（藥店有售） ， 粳米50克 ， 紅棗2枚 ， 蔥白2根 ， 紅糖10克 。
做法：高良姜研磨成粉備用 ， 其余4味放入鍋中 ， 加水 ， 熬粥 ， 粥熟時 ， 加入高良姜粉 ， 煮15分鐘即可 。每日早晚溫熱服食 。
功效：溫中散寒 ， 和胃止痛 。適用于脾胃虛寒型胃痛者 。
出處：《食療妙方三百三》
陳皮粥 配方：陳皮20克 ， 粳米100克 。
做法：洗凈陳皮 ， 煎取汁 ， 去渣 ， 與粳米同煮粥 。
功效：具有理氣和胃的作用 ， 適用于胃痛、噯氣打嗝 。
湯鯽魚湯 配方：鯽魚1條（約200克） ， 生姜30克 ， 橘皮10克 ， 胡椒3克 。
做法：將上述原料一并放入鍋中熬湯 ， 加鹽少許 ， 即成 。
功效：溫中和胃 ， 理氣止痛 。適用于胃寒型胃痛 ， 食欲不振、消化不良者 。
出處：《對癥食療湯?粥?蜜》
黃豆湯 配方：黃豆30克 ， 花椒3克 。
做法：將兩者一并放入鍋中 ， 加水燉爛 ， 調味即成 。連湯帶豆食用 。
功效：健脾寬中、散寒止痛、和胃止嘔 。適宜于胃痛、反胃嘔吐者服食 。
出處：《豆制品治病養生850方》
無花果燉瘦肉 配方：無花果干品6克 ， 豬肉肉200克 ， 清水適量 。
做法：放砂鍋中隔水燉熟 ， 調味食用 ，
【胃痛吃什么東西養胃最好 胃痛吃什么東西養胃】 功效：健脾溫胃的作用 ， 適用于急性胃炎、胃痛 。
菜椒鹽火腿 配方：火腿肉25克 ， 花椒、鹽、姜片適量 。
做法：火腿切片 ， 加入花椒、姜片、水適量 ， 清蒸熟爛 。花椒放入鍋內炒焦 ， 再放些鹽炒勻 。以火腿肉蘸椒鹽吃 。
功效：溫胃、理氣 。適宜于胃痛者服用 。
出處：《中醫食療方全錄》
蒸豬肚 配方：豬肚150克 ， 生姜15克 ， 肉桂3克 。
做法：將豬肚洗凈切片后 ， 放入碗中 ， 倒入清水、生姜、肉桂 ， 加鹽少許 ， 隔水蒸熟 ， 即成 。
功效：補益脾胃 ， 溫中散寒 ， 適用于胃部隱痛 。
出處：《對癥食療湯?粥?蜜》
三色蘿卜絲 配方：白蘿卜200克 ， 萵筍50克 ， 柿子椒15克 。
做法：將上述材料切絲 ， 加調料炒熟即可 。
功效：健脾益氣、健胃消食的功效 ， 適用于胃炎、胃痛、消化不良者 。
茶紅棗烏梅茶 配方：紅棗5枚 ， 烏梅6枚 ， 甘草6克 。
做法：將上述3味一并放過鍋內 ， 加水煎煮20分鐘即可 ， 代茶飲 。
功效：養陰清熱 ， 和胃止痛 。適宜于陰虛胃痛者飲用 。
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