夏天兒童早餐食譜：蜂蜜番薯水果塔配牛奶 材料：地瓜100g、蛋黃1顆、面粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙 。
做法：
1、地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內(nèi)蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及面粉拌勻 。
2、分成約30g的劑子壓入蛋塔模，烤箱預(yù)熱160度烘烤20分鐘左右 。
3、各式新鮮水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用 。
【夏天兒童早餐食譜】
做法：
1、把所有材料拌勻，倒入粉碎機(jī)攪拌，然后取出待用 。
2、取果仁黑芝麻碎50g，牛奶入鍋，大火燒開改小火慢燉20分鐘左右，直至濃稠 。
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夏天兒童早餐食譜：銀魚蛋餅三明治配酸奶 材料：刀切面包2片、雞蛋1只、銀魚適量 。
做法：
1、雞蛋1只殼入碗內(nèi)，把洗凈的銀魚濾水一并放入，加少量鹽打勻 。
2、平底鍋放少量油燒熱，倒入蛋液，小火煎熟既可 。
3、 取出煎熟的銀魚蛋餅放在一片面包上，再蓋上另一片面包，用刀切去邊，一款簡單又營養(yǎng)美味的銀魚蛋餅三明治就好了 。
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