暈車、暈船、暈機(jī)造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動病” 。【暈車怎么辦 暈車怎么辦快速緩解】容易暈車主要是因?yàn)槠胶夤δ懿钜话阏J(rèn)為，暈動病與人體內(nèi)耳平衡器官——前庭有關(guān) 。前庭器官過分敏感或發(fā)育不全，會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，就會導(dǎo)致暈動病 。前庭位于內(nèi)耳，是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官 。當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運(yùn)行、緊急剎車，或參與游樂場一些旋轉(zhuǎn)游戲，人處于“被擺動”狀態(tài)，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號給大腦，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上，就會感到暈 。坐車時(shí)，低頭看手機(jī)、看報(bào)紙，或看窗外景色，更容易暈車，是因?yàn)樽鲞@些動作時(shí)，眼睛會覺得東西不斷往后跑，可此時(shí)前庭平衡感受到的卻是身體在往前，視覺和平衡感發(fā)生了沖突，腦會感覺混亂，時(shí)間一長，就會暈車 。未成年小孩和成年女性更容易暈車，不過隨著年齡增長，前庭器官逐漸發(fā)育完善，暈動病一般會逐漸消失 。
平時(shí)不暈為何這次忽然就暈車了偶爾暈車，可能與近期休息不好、精神狀態(tài)差、免疫力下降、自我暗示強(qiáng)等原因有關(guān) 。感冒時(shí)，病毒有機(jī)會侵犯內(nèi)耳，也有可能導(dǎo)致暈車 。此外，所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導(dǎo)致暈車 。少數(shù)人在上車前就會出現(xiàn)暈車癥狀，一般是心理作用 。如果近期突然頻繁暈車，有可能患有胃病或消化不良，假如還伴有悶脹感，有可能是鼻竇炎作祟，最好去醫(yī)院就診 。如果下車之后許久，癥狀沒有改善，甚至惡心嘔吐，那就要鑒別是不是眩暈，最好到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查 。
上車之前不要吃太飽如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發(fā)嘔吐 。
上車時(shí)涂抹風(fēng)油精清涼油這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng) 。姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適，暈車時(shí)吃一點(diǎn)兒，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用 。
上車前半小時(shí)服用暈車藥暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，另一類是H受體阻斷劑，常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥并隨身攜帶，上車前半個(gè)小時(shí)服用 。
注意力轉(zhuǎn)移法不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力 。
坐前排多開窗乘坐交通工具時(shí)盡量選擇前排的位置，這樣會減少擺動的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感；條件允許時(shí)多開窗，保持空氣流通 。
閉目養(yǎng)神法在車上遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯(lián)系，可以減輕眩暈 。
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