做法一準備材料:玉米2根、青尖椒50克、紅尖椒20克、鹽適量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5湯匙(25ml) 。
【兒童美食菜譜:青椒玉米粒】 1、將玉米棒上的玉米掰下來,也可以省事用現成的玉米粒,洗凈待用,青尖椒、紅尖椒洗凈切成小丁待用 。
2、炒鍋燒熱,放入油,燒至8成熱(冒煙)時,放入玉米粒炒勻,一直翻炒將玉米粒炒到表面略微焦糊 。
3、放入青椒、紅椒粒一起翻炒半分鐘,放入鹽和糖調味即可 。
烹飪小竅門:
掰玉米粒的時候,可以用刀緊貼玉米粒的根部切下,這樣一排玉米粒就下來了,不過這種方法比較浪費,玉米粒的一部分會留在玉米棒上 。可以先縱向掰除一排玉米粒,再一排一排地掰就比較方便了 。或者,將玉米總向剖成兩半,然后一排一排地掰也比較方便 。
3、一直翻炒將玉米粒炒到表面略微焦糊,放入食鹽調味即可出鍋 。
2、胡蘿卜去皮洗干凈切成小丁,青椒也洗干凈切小丁,干辣椒和蔥切小段 。
3、把玉米粒放入沸水中煮熟,撈出瀝干水分,鍋內放油燒熱,放入干辣椒段和蔥花炒出香味 。
4、放入玉米粒、胡蘿卜丁、青椒丁翻炒均勻,加少許水,燒沸后放入料酒、鹽、味精翻炒均勻,用水淀粉勾芡即可出鍋 。

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做法四準備食材:玉米粒500g、青椒6根、干辣椒八個、花椒粒八個、鹽3g、糖2g 。
1、玉米粒可以在菜市直接買到,也可以買回整個玉米,用刀將玉米粒切下,洗凈后,瀝干水份,干辣椒剪成玉米粒大小,青椒洗凈后切成同樣大小 。
2、鍋先燒熱,再倒入適量油,燒到8成熱時,放入干辣椒和花椒焙出香味 。
3、等辣椒變成深紅色時,放入玉米粒,大火炒一分鐘 。
4、一分鐘后放入青椒粒,再炒一分鐘調入鹽和糖,炒勻即可關火盛盤 。

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