冬瓜皮怎么喝才減肥 _玉米須

冬瓜皮荷葉茶【冬瓜皮怎么喝才減肥】 材料：荷葉2.5g，冬瓜皮2.5g
做法：荷葉，冬瓜皮5g，用紗布包好，放入杯中或者茶壺里，用沸水浸泡5-10分鐘，飯前空腹飲用，一天3次，(每次5g)也可因個(gè)人情況加少量蜂蜜改善口感。
冬瓜皮山楂茶冬瓜皮、山楂、冰糖。
做法 1、將冬瓜皮、山楂洗凈，放入杯中;
2、注入沸水，放入少量冰糖;
3、攪拌均勻，蓋上杯蓋;
4、沖泡15分鐘左右，即可飲用。
功效：消食化滯、排毒瘦身。
冬瓜皮玉米須茶 1、準(zhǔn)備20-30克的玉米須和冬瓜皮。
2、將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈，然后再將冬瓜皮切成小片。
3、隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。