【7個月寶寶輔食推薦:清潤甘蔗西柚汁嬰兒】
清潤甘蔗西柚汁的營養價值:
1.胡蘿卜,含有大量胡蘿卜素,胡蘿卜素可轉變成維生素A,有助于增強機體免疫功能,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;2.西柚,是維生素C、葉酸的優質來源,葉酸有助于大腦和神經系統的發育;可以清燥熱,生津解渴,行氣寬中,開胃消食,通便,消口臭及腸中惡氣,化痰止咳,解醉,預防感冒和牙齦出血 。3.甘蔗,含有豐富的糖分和水分,還含有多種維生素A、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱 。小貼士:1.甘蔗汁與西柚汁的比例可以隨個人愛好放入胡蘿卜泥中 。2.西柚本身比較苦,但苦中又酸甜,可適量加入冰糖來減少其苦味 。3.給寶寶食用的話,冰糖千萬不要用蜂蜜代替 。(目前國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似:一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜 。)
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