橘子橘子含有大量維生素C ， 枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素 ， 對由于慢性肝炎引起的高血壓病 ， 蜜桔可提高肝臟的解毒作用 ， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂 。
奇異果獼猴桃有“水果之王”的美稱 ， 對于治療高血壓也是具有非常大的作用 ， 是高血壓患者不能忽視的 。獼猴桃含有豐富的精氨酸 ， 能有效地改善血液循環 ， 防止血栓的形成 ， 對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效 。
蘋果蘋果是受大眾喜愛的水果之一 ， 對人體有很大的營養價值 ， 對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效 。蘋果含有充足的鉀 ， 可與體內過剩的鈉結合并排出體外 ， 從而降低血壓 。
同時 ， 鉀離子能有效保護血管 ， 并降低高血壓、中風的發生率 。另外蘋果皮具有很好的收斂作用 ， 將蘋果皮曬干研末 ， 空腹調服對高血壓等病癥有一定的療效 。
木瓜木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸 ， 可有效補充人體的養分 ， 增強機體的抗病能力 。
木瓜除一般成分外 ， 還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶 ， 其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力 ， 有一定減肥作用 ， 并有健胃助消化的作用 。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓 ， 以及提高免疫力的作用 。兩者搭配適合肥胖癥患者食用 。
火龍果火龍果有多種顯著保健功效 ， 最突出的是降低三高（高血壓、高血糖和高血脂） ， 火龍果口感既像獼猴桃又像梨子 。除了富含維生素C、纖維素和鈣等營養素之外 ， 火龍果還具有減肥和降低血脂作用 。
火龍果中還含有多種抗氧化劑 ， 其中如無數黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來源 ， 有益心臟健康 。火龍果果肉含有大量的微量元素鎂和鈣 。火龍果中的多種抗氧化劑還有助于保持皮膚年輕光滑 。
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