【怎么做小米粥 小米粥怎么熬才好喝?】1、小米提前浸泡半個小時 。
2、淘洗小米 , 好的小米表面都有一層浮糠 , 不用洗太凈 , 淘兩遍就行 。這層米糠是出油及熬粘稠的關鍵 。
3、淘好的米倒入鍋中 , 大火再次燒開后關小火 , 半掩上鍋蓋 , 以不溢鍋為宜 。
4、小火熬 , 熬至米粒開花 , 清湯變粘稠 , 清新味撲鼻 , 熬煮時間至少40分鐘以上 。
5、香甜的小米粥熬好了!
6、小米粥除了單獨煮外 , 加入輔料一起煮 , 營養更加好更全面 。比如加入紅棗 , 由于紅棗具有活血補氣 , 和多種維生素 , 對女性有美膚潤血的效果 。加入紅豆效果也不錯 , 健脾開胃 , 好喝又營養 , 不過紅豆難熟 , 要提前浸泡溫水一個小時 。
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