花椒泡腳有什么好處，春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，冷暖氣流互相交爭(zhēng)，時(shí)寒時(shí)暖，天氣變化無常 。中醫(yī)提倡“春捂”,要注意保暖，特別是足部的保暖 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑 。熱水泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，而用花椒泡腳可驅(qū)寒氣、助陽氣、防疾病 。促進(jìn)睡眠其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加水煮開后，用這個(gè)水泡腳即可 。花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了 。
解乏水溫一般在40-50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜 。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對(duì)健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán) 。
祛寒泡腳時(shí)可在水里加些祛寒的藥物，如花椒 。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié) 。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時(shí)倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時(shí)用來泡腳 。在這個(gè)過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時(shí)，以全身微微冒汗為宜 。
預(yù)防流感堅(jiān)持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健 。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果 。
增強(qiáng)免疫力用花椒煎湯泡洗 。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡 。可起到祛病效果，最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力 。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用 。
防腳臭腳汗腳氣抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開始泡腳 。治療腳部疾病很有效 。
【花椒泡腳有什么好處 每天晚上用花椒泡腳有什么好處】 花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了 。天天堅(jiān)持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效 。
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