營養(yǎng)原則
1、由于維生素D不能通過乳腺進(jìn)入乳汁 ， 所以母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)在出生2周后補(bǔ)充維生素D或多曬太陽 ， 以預(yù)防佝僂病 。長期過量攝入維生素D會引起中毒反應(yīng),因此推薦攝入量為每天10毫克 。
2、嬰兒體內(nèi)儲存鐵逐漸消耗 ， 母乳鐵含量較低 ， 鐵強(qiáng)化嬰兒谷物可作為第一個斷奶食品 ， 以預(yù)防缺鐵性貧血 。
3、鑒于嬰兒對蛋白質(zhì)、鈣的需要 ， 配方奶應(yīng)作為母乳外能量、蛋白質(zhì)、鈣及其他營養(yǎng)素補(bǔ)充物 。
4、斷奶食物應(yīng)避免含鹽量或調(diào)味品過多 ， 最好原汁原味 ， 減少嬰兒腎臟負(fù)擔(dān) 。
5、嬰幼兒專用礦泉水是指天然礦泉水作為源水 ， 運用生物離子能量催化、離子重組及光波技術(shù) ， 使自然水體保持原有小分子團(tuán)結(jié)構(gòu) 。這種水體富含鐵、錳、鉻等礦物質(zhì)和微量營養(yǎng)素;具有快速調(diào)整和增加機(jī)體腦細(xì)胞的水容量、促進(jìn)生長發(fā)育信息的傳導(dǎo)傳遞和運載、提高機(jī)體對營養(yǎng)吸收、轉(zhuǎn)化的生物利用率;提高機(jī)體對能量轉(zhuǎn)化的生物利用率和嬰兒生長發(fā)育的新陳代謝效率 ， 保障嬰兒生長發(fā)育遺傳生命信息的健康健全 ， 保障大腦和骨胳的健康生長發(fā)育 ， 以及提高嬰兒自身免疫力和對疾病的抵抗力 ， 能確保嬰兒健康成長 。
適宜食物
1、4～5個月齡:添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及動物血等;
2、6～9個月齡：添加餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、和肉糜等容易消化的食物;
3、10～12個月齡：添加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物 。
4、固體食物添加順序應(yīng)該是：谷類、蔬菜、水果、魚肉類 。嬰兒喜愛甜食 ， 先加水果就會拒絕蔬菜 ， 斷奶時應(yīng)補(bǔ)充其他奶制品 ， 如嬰兒配方奶粉等 ， 滿足嬰兒營養(yǎng)需要 。
飲食禁忌
【嬰兒喂養(yǎng)指南】 不宜過早添加輔助食品 ， 應(yīng)在嬰兒4個月后 ， 不宜過早添加含渣食品 ， 要適應(yīng)嬰兒的消化能力 ， 制作時調(diào)味品應(yīng)少放 ， 以免加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān) 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 嬰兒吃什么好？促進(jìn)發(fā)育的食物推薦嬰兒
- 戶口遷到義烏 義烏市退學(xué)戶口遷入申請指南
- 嬰兒添加輔食的注意事項嬰兒
- 瑞安交通違章查詢指南 瑞安交警網(wǎng)違章查詢
- 瑞安交通違章處理指南 瑞安市交通違章處理地點
- 初生嬰兒第一天不吃奶光睡覺 新生兒第一天不吃奶光睡覺怎么辦
- 樂清職工醫(yī)保參保指南 樂清市社會保險中心
- 樂清市駕駛證服務(wù)中心 樂清駕駛證年審辦理指南
- 海寧新居民證怎么辦理 海寧居住證補(bǔ)辦指南
- 海寧居住證簽注指南 海寧簽證辦理