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春天氣溫漸暖 ， 人若調(diào)適不當(dāng)、休息不好、壓力過大等，很容易“上火” 。而此時(shí)，正是白茅根旺長之季，路旁、山坡、草地上皆可見 。中醫(yī)認(rèn)為，白茅根性甘寒，入肺胃二經(jīng)，有清火生津，涼血止血等功效 。因此不妨采些新鮮茅根來煎水當(dāng)茶喝 。下面跟隨方舟網(wǎng)去了解一下吧！
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白茅根的功效與作用
涼血止血
白茅根味甘，性寒，功擅涼血止血 。主要用于因風(fēng)、熱、燥等外邪侵犯人體 ， 邪熱損傷脈絡(luò)，迫血妄行，或久病或熱病導(dǎo)致的血證 。
清熱通淋
常因多食辛熱肥甘之品，或嗜酒太過，釀成濕熱，下注膀胱 ， 使膀胱氣化失司，或因下陰不潔，穢濁濕邪侵入膀胱，釀成濕熱，發(fā)而為淋 。熱淋主要表現(xiàn)為：小便短數(shù) ， 灼熱刺痛，溺色黃赤，少腹拘急脹痛，或有寒熱，口苦、嘔惡，腰腹疼痛等 。用白茅根具有清熱利尿的功效 。
濕熱癃閉
白茅根其功效之一為清熱利尿，故可用于因熱邪所致小便不利的實(shí)熱證 。
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利濕退黃
由于濕熱之邪侵犯人體，機(jī)體疏泄失職，外溢肌膚發(fā)為黃疸 。或由于疫熱之邪 ， 熏蒸肝膽，疏泄無權(quán)，瘀熱不化，病發(fā)為黃 。證見身目發(fā)黃如橘子色，其色鮮明，倦怠少食，惡心、嘔吐、脘腹脹滿，腹痛脅痛 ， 小便黃如濃茶等 。應(yīng)用白茅根可清利濕熱、利尿、退黃 。
疏風(fēng)、利尿
風(fēng)水水腫，因風(fēng)熱之邪外襲，風(fēng)舍于肺 ， 肺失宣降，水道不通，以致風(fēng)遏水阻，風(fēng)水相搏，流溢肌膚，而發(fā)為水腫之證 。其表現(xiàn)為：目瞼浮腫，繼之四肢及全身皆腫，來勢迅速，肢節(jié)酸重，小便不利，或有惡寒、發(fā)熱，咽喉腫痛，苔黃、脈數(shù) 。用白茅根清宣風(fēng)熱、利尿、消腫 。
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清肺止咳
火熱之邪 ， 上灼于肺，傷津劫液，阻遏氣道，使肺之肅降無權(quán)，其證可見：咳嗽氣粗，痰黃而稠 ， 鼻咽干燥，面唇紅赤，煩渴便秘 。白茅根可清在肺之熱邪，金氣清肅，咳嗽自止 。
【白茅根的功效與作用 茅根水的做法】 胃熱嘔噦
胃為陽土，喜潤惡燥 ， 如過食香燥炙焯之品，助熱傷陰 ， 化火上炎，致胃氣逆而不順，或胃熱上沖，表現(xiàn)為：食入即吐，嘔吐頻繁，伴見面赤唇紅，口干口渴，舌紅苔黃，脈數(shù)等 。白茅根可清胃熱，熱清則嘔止 。
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清熱生津
用于熱病煩渴、胃熱嘔噦、肺熱咳嗽，常與蘆根同用 。本品甘寒而不傷胃 ， 利水而不傷陰，適于熱證津液不足者 。白茅根具有補(bǔ)中益氣和利小便的效用，因此常被拿來作為藥膳食材 。如用鮮白茅根、西瓜皮和瘦肉制成的生津茅根湯，不僅味道鮮美可口，而且具有養(yǎng)陰生津、利尿降壓的功效，可用于治療秋燥傷肺，口干、咽干、咽痛、皮膚干燥或脫屑，大便干結(jié)、小便短少及咳血、吐血、尿血的病人，是秋季潤燥佳品 。
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兩款茅根水的做法：
1、普通茅根水
材料：茅根50克，水1公升
做法：將茅根洗干凈，火煮滾后，細(xì)火煮20分鐘即可 。
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