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減肥保健茶飲配方 減肥養生茶配方

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對于減肥養生茶的配方我想一些女孩子肯定都很感興趣吧，下面讓我給您介紹一下 。
主料：柚子1顆蜂蜜500g 。
配料：冰糖、清水適量 。
做法：
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈，削下柚子皮 。
2、剝出柚子肉撕成小塊，削下的黃皮切成大約2厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好 。把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時 。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脫去苦味 。
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋 。
5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可 。
山楂瘦身茶 山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖 。
原料：干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜 。
配料：純凈水、烏梅(可根據個人口味) 。
做法：1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈 。2、所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用 。
薏仁杏仁茶 薏仁是常用的中藥 。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。杏仁，排毒驅寒的美容佳品，也是白雪公主吳佩慈小姐的保持瘦身的獨門秘籍哦 。
【減肥保健茶飲配方 減肥養生茶配方】 主料：薏仁200g杏仁200g 。
配料：純凈水、蜂蜜 。
做法：1、將無油鍋中放入清水500g，放入薏仁煮至水的顏色變黃，將薏仁撈出 。2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘，即可關火 。3、可依個人口味加入適量的蜂蜜 。
檸檬玄米茶 玄米茶，恬靜而淡雅，溫馨又醇和，在日本和韓國都飽受上班族的青睞 。檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益 。當玄米茶碰上檸檬，一場美白和減肥的戰役就此拉開帷幕 。想美美的你又怎能錯過 。
主料：檸檬半個，綠茶少許 。
做法：1、玄米茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待玄米茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉 。2、等茶溫涼之后，加入檸檬，攪拌均勻 。3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用 。

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