1、眼睛跳是什么預兆這種說法不科學，眼睛跳是眼肌痙攣的臨床表現 。
2、如果近期內睡眠質量不好、熬夜、用眼過多或者工作壓力大、辛辣刺激飲食等因素，均可能導致眼周循環不良、眼肌缺氧和疲勞，從而引起肌肉痙攣的發生 。治療需要糾正不良的用眼及生活習慣，保證充足睡眠，避免用眼過度，避免過度飲酒及辛辣刺激飲食，多進行戶外運動 。
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3、在此基礎上可以進行眼部的溫熱敷，病情較輕患者采取以上措施，一般3-5天即可完全緩解 。如果以上方法痙攣不能完全緩解，還可以口服維生素B1和維生素B12進行營養神經治療，以促進痙攣解除 。如果眼肌痙攣持續數月不緩解，或者痙攣程度有加重趨勢，可以考慮眼周穴位注射以及眼肌肉毒桿菌注射療法 。
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